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Pack 3 Bola Pelota De Entrenamiento Rehabilitación Grip Ball
Pack 3 Bola Pelota De Entrenamiento Rehabilitación Grip Ball
Precio habitual
$5.090 CLP
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$5.090 CLP
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Pelota de agarre para entrenamiento de rehabilitación de dedos. Ejercita la fuerza de las manos, apto para todo tipo de personas.
Pack de 3 pelotas en diferentes densidades para su subir progresivamente la dureza en su ejercicio.
Amarillo: Suave (aprox 10 kilos)
Rojo: Medio (aprox 20 kilos)
Azul: Duro (aprox 30 kilos)
1. Fuerza de agarre
Sostenga la pelota anti-estrés en el centro de la palma de la mano, envuelva la pelota con los dedos y apriete: sostenga durante dos a tres segundos, luego relájese. Descanse en intervalos de un minuto, repita el proceso tres veces y luego cambie de mano.
2. Fuerza de pinza
Ejercicio para fortalecer motricidad fina: coloque la pelota entre la punta de su pulgar y la punta de su dedo indice, apriételos un hacia otro y sosténgalos de 2 a 3 segundos, luego relájese.
Pack de 3 pelotas en diferentes densidades para su subir progresivamente la dureza en su ejercicio.
Amarillo: Suave (aprox 10 kilos)
Rojo: Medio (aprox 20 kilos)
Azul: Duro (aprox 30 kilos)
1. Fuerza de agarre
Sostenga la pelota anti-estrés en el centro de la palma de la mano, envuelva la pelota con los dedos y apriete: sostenga durante dos a tres segundos, luego relájese. Descanse en intervalos de un minuto, repita el proceso tres veces y luego cambie de mano.
2. Fuerza de pinza
Ejercicio para fortalecer motricidad fina: coloque la pelota entre la punta de su pulgar y la punta de su dedo indice, apriételos un hacia otro y sosténgalos de 2 a 3 segundos, luego relájese.
